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Überblick
Für den optimalen Einstieg in das neue Jahr, haben wir für euch eine ganz besondere Yoga Reise durch Kerala entwickelt. In der ersten unternehmt ihr eine Rundreise zu den schönsten Orten Keralas mit deutschsprachigem Reiseleiter und Yoga Lehrer Noor: Ihr erkundet die kleine Hafenstadt Fort Kochi per Rikschah, entspannt im Luxus Camp in Thattekad, wandert durch Tee und Gewürze in Munnar, sowie im Perijar Nationalpark und unternehmt eine Kayak Tour durch die Backwaters.
Auf dieser Rundreise erwarten euch besonders schöne Unterkünfte inmitten von Natur und hervorragend geeignet für eine tägliche Yoga Stunde mit Noor. In allen Unterkünften werdet ihr mit köstlichen frischen Speisen aus der Kerala Küche verwöhnt werden.
Im zweiten Teil der Reise nimmt euch Noor zum Varkala Strand mit. Hier wohnt ihr im netten (etwas einfacherem) Green Garden Ayurvedic Resort für ein intensives einwöchiges Yoga Asana Retreat mit Mini-Ayurveda Kur. Täglich wird es zwei Yoga Asana Einheiten aus dem Iyengar Yoga geben, sowie insgesamt 5 Ayurveda Anwendungen und eine Ärztliche Konsultation. Außerdem werden drei Workshops zur Yoga-Philosophie, Meditation und Asana-Praxis durchgeführt. Dazwischen bleibt Zeit für Entspannung.
Programm
Tag 1 (Samstag) Abflug aus Deutschland
Eigenständige Anreise nach Indien mit dem Flugzeug aus Deutschland, Tranfser zur Unterkunft. Hotel Dutch Bungalow
Tag 2 (Sonntag) Ankunft in Cochin/Kerala
Wahrscheinlich kommt ihr erst in den frühen Morgenstunden an. Der Transfer bringt euch zur Unterkunft
Nach etwas Ruhe werden wir die kleine portugiesisch geprägte Altstadt erkunden und den Tag mit einer ersten Ankommensyoga Stunde ausklingen lassen. Hotel (F/-/-)
Tag 3 (Montag) Fahrt nach Thattekad, 2 Stunden
Eine beschauliche Fahrt zum Vogelreservat Thattekad bringt euch zum wunderbaren Murmur Camp direkt am Fluss Perijar. Während der Fahrt seht ihr Kautschuk- und Ananasplantagen. Genießt die Natur im Camp nach einem wunderbaren Mittagessen, bevor es Yoga und eine Vogelführung gibt. Optional kann eine kleine Kayaktour unternommen werden. Unterkunft Murmur Camp (F/M/A)
Tag 4 (Dienstag) Fahrt nach Munnar, 2 Stunden
Nach Yoga undedem Frühstück machen wir uns auf die zweistündige Fahrt hoch in die Westhgaths nach Munnar.Bevor wir unsere Unterkunft etwas ausßerhalb mitten in der prächigen natur beziehen, besuchen wir Munnar mit Tee-Museum und Markt. Hotel Elephant Passage (F/-/A)
Tag 5 (Mittwoch) Wanderung durch die Tee- und Gewürzplantagen
Heute genießen wir eine Tageswanderung und lernen gleichzeitig viel über den Teeanbau und die verschiedenen Gewürze. Hier wächst alles: von Kardamon, über Nelken und Pfeffer bis hin zur Kakao-Bohne.
Auch heute lassen wir den Tag mit einer Yoga Stunde ausklingen. (F/M/A)
Tag 6 (Donnerstag) Thekkadey 4 Stunden
Vier Stunden fahren wir zu unserem nächsten Ziel Thekkadey. Nach der Yoga Stunde verbringt ihr heute den Abend mit einem Kochkurs. Hotel Treetop (F/-/A)
Tag 7 (Freitag) Wanderung durch den Perijar Nationalpark mit kleiner Floßtour
Im Perijar Nationalpark verbringt ihr heute den Tag mit einer Wanderung und Floßtour und mit etwas Glück werden wir die freilebenden Elefanten sichten. Yoga am Morgen oder Abend. We mag, kann sich auch eine Kathakali Show (Traditionalle Tanzkunst) oder Kareli Vorführung (Traditionelle Kampfkunst) ansehen. (F/-/A)
Tag 8 (Samstag) Fahrt nach Allepey in die Backwaters 4 Stunden
Nach einer morgendlichen Yoga Stunde geht wieder Richtung Küste. In Allepey wohnt ihr wunderbar inmitten der Backwaters. Freut euch auf einen interessanten abendlichen Spaziergang und ein tolles Abendessen. Unterkunft Emerald Isle (F/-/A)
Tag 9 (Sonntag) Kayak Tour
Man kann das Kanalsystem der Backwaters nicht besser erleben, als vom Kayak aus. Die geführte Tour führt euch durch kleine Kanäle, so bekommt ihr eindrücklich das Leben der Menschen vorort hautnah mit. Yoga am Abend oder Morgen.
Tag 10 (Montag) Transfer nach Varakala 5 Stunden
Heute Fahrt ihr entlang der Küste zum Varakala Strand. Green Garden Ayurvedic Resort. Heute startet ihr in euer intensives Yoga Retreat mit Ayurveda (F/M/A)
Tag 11-15 (Dienstag-Samstag) Yoga Ayurveda Retreat
5 Intensive Tage mit Yoga und Ayurveda. Am ersten Tag habt ihr alle eine Konsultation mit dem Ayurveda Arzt und eine Ganzkörper Massage. In den nächsten vier Tagen werden die Anwendungen ganz individuell auf euch abgestimmt sein. (F/M/A)
Tag 16 Abreise mit Transfer zum Trivandrum Flughafen (1 Stunde)
Tag der Abreise
Inkludierte Leistungen
10 Tage Rundreise durch Kerala
- alle Übernachtungen im Doppelzimmer mit Halbpension
- tägliche Yoga Stunden
- kompletter Transfer
- alle erwähnten Aktivitäten und Ausflüge mit Eintrittsgeldern
6 Tage Yoga und Ayurveda Retreat
- Yogische Vollverpflegung
- 2 x täglich Yoga
- 1 x Ayurveda Arzt Konsultation
- 5 Ayurveda Anwendungen
- 6 Übernachtungen im Doppelzimmer
VisumInternationaler Flugnicht erwähnte Mahlzeiten (F/M/A)Kathakali udn Kaleri Vorführungen
Highlights
Anwendung 
Anwendung 
Ayurveda 
Yoga 
Pranayama 
Die Bergstation Munnar in Kerala 
Anwendung 
Yoga 
Anwendung 
Kerala 
Obststand in Kerala 
Chinesische Fischernetze 
Marari Strand 
Anwendung 
Wanderungen 
Eine Keralische Mahlzeit auf dem Bananenblatt 
Kochkurs 
Yoga 
Teeplantagen Kayak Tour Backwaters
Preise und Daten
04.-19. Januar 2025
ab 4 Teilnehmenden: 2550 €
ab 6 Teilnehmenden: 2350 €
ab 8 Teilnehmenden: 2200 €
+ 550 € Einzelzimmerzuschlag
Wahlweise kann auch nur an der Rundreise (1550 € + 450 € Einzelzimmer) oder an dem Retreat (1000 € +100 € Einzelzimmer) teilgenommen werden.
Reise Infos
Voraussetzungen
Yoga und Ayurveda Ferien für Alle! Die Anforderungen der Yogastunden wird dem Niveau der Teilnehmer angepasst- ganz egal ob Anfänger oder fortgeschritten.
Weitere Informationen
Yoga Lehrer
In den letzten 13 Jahren hat Noor intensiv Iyengar-Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga sowie klassisches Ballett, modernen zeitgenössischen künstlerischen Tanz und klassischen Jazztanz trainiert.
Er hat sein Fachwissen an etwa tausend Schüler aller Altersgruppen weitergegeben und leitet regelmäßig Sitzungen bei Yoga-Retreats in ganz Indien. Durch die Zusammenarbeit mit Praktizierenden, Lehrern, Choreographen und Künstlern auf der ganzen Welt hat er eine tiefe Leidenschaft für den interdisziplinären Austausch entwickelt.
Er studiert jedes Jahr drei Monate bei seinen Lehrern Usha Devi und Angelo Cecci in Rishikesh.
Das Resort
Das 6-tägige Yoga- und Ayurveda-Intensivprogramm findet in einem sehr einfachen Gebäude statt. Die Zimmer sind sehr einfach eingerichtet und vermitteln einem das authentische Gefühl Indiens. Man trifft hier andere Yoga-Praktizierende aus der ganzen Welt, was es zu einem idealen Ort macht, um tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen. Ihr praktiziert zweimal täglich indisches klassisches Yoga beeinflusst von den Prinzipien der Yogastile Iyengar und Ashtanga mit täglich einer Ayurveda-Anwendung. Die bekannte Varkala-Küste ist 200 m von unserer Unterkunft entfernt, die in einer ruhigen Gegend mit Kokosnussbäumen überall liegt. In der Umgebung gibt es mehrere schöne Wanderwege, Tempel und Strände.
Yoga Unterricht
Sowohl während der Rundreise, als auch während des Ayurveda Retreats werden von der Reiseleitung regelmäßig Yoga Stunden angeboten. Das Yoga Shala ist mit sämtlichen Hilfsmitteln des Iyengar-Yoga ausgestattet, die wir verwenden, um die Körperausrichtung besser zu verstehen und daran zu arbeiten. Jeder Stunde dauert 90 Minuten.
Yoga Workshops
Wir treffen uns auch dreimal für Workshops. Thema der Workshops ist die Yoga-Philosophie, Meditation und Asana-Praxis.
Ayurveda Anwendungen
1 Ayurveda Arzt Konsultation
1 Abhyanga Massage
4 Ayurveda Anwendungen
Zur Region
In Kerala leben viele Christen, sodass man nicht nur auf Hindu-Tempel und Moscheen trifft, sondern auch viele Kirchen besichtigen kann. In so manchen Orten fühlt man sich fast wie in Südeuropa, da sich viele Portugiesen in der Kolonialzeit hier ansiedelten und Handel betrieben.
Klima
Von November bis März ist es angenehm warm und man braucht nur leichte Kleidung. An den meisten Stränden Keralas kann man in normaler Badebekleidung schwimmen. An Stränden etwas außerhalb ist es ratsam, sich ein T-Shirt über zuziehen. Besonders Frauen ziehen oft unliebsame Blicke der einheimischen und indischen Touristen auf sich, da es für Frauen in Indien nicht üblich ist, zu viel Haut zu zeigen. Ab März steigen die Temperaturen an und es wird humid, sodass man viel schwitzt und auf seinen Kreislauf Acht geben sollte. Von Juni bis Ende September ist die Regenzeit und viele saisonale Unterkünfte und Restaurants haben geschlossen. Es regnet in dieser Zeit recht heftig.
