Über Kundalini Yoga, Kichidi, die Bhagavad Gita und Darmsanierung Mittlerweile vergehen die Tage sehr schnell. Ich kann gar nicht fassen, dass schon die dritte Woche des Kurses herum ist! Die Hälfte des Trainings ist vorbei. Das Ashram ist tatsächlich zu meinem temporären zuhause geworden. Ich fühle mich pudelwohl und während ich in den letzten Wochen […]
Zweite Woche der Yogalehrerausbildung in Rishikesh Seit letztem Sonntag ist so viel passiert. Da ist es eine kleine Herausforderung, die letzte Woche mit Worten zu beschreiben. Ich durfte meinen achtundzwanzigstes Geburtstag komplett yogisch verbringen, habe versucht, ein meterlanges Baumwollband meine Kehle hinab zu würgen und starrte Minutenlang in die Augen meines Gegenübers. Ich erlebte eine […]
Mittlerweile ist Yoga zu einer beliebten Praxis in der ganzen Welt geworden. Viele von uns haben Yoga fest in den Alltag integriert und gehen wenigstens einmal in der Woche zu einem Yogakurs. Yoga tut gut, entspannt und bringt/hält uns körperlich und mental im Gleichgewicht. […]
