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Übersicht
Rishikesh ist die Yoga-Hauptstadt der Welt. Und das völlig zu Recht. Jedes Jahr kommen Tausende von Yoga-Praktizierenden, Schülern und Lehrern nach Rishikesh, um bei den besten Lehrern zu lernen und in die reiche Kultur und Tradition von Rishikesh einzutauchen. Die Energie von Rishikesh ist, wie jeder dieser Praktizierenden zugeben wird, intensiv und erfrischend zugleich. Dieses Retreat soll uns dabei helfen, denselben Lebensstil zu leben, den jeder dieser Yoga-Praktizierenden während seines Besuchs führt. Geleitet von Noor, der selbst die Hälfte des Jahres in Rishikesh verbringt, um mit seinem Lehrer zu studieren und die Kameradschaft und Energie dieses erstaunlichen Ortes mit Praktizierenden aus aller Welt zu teilen, wird das Retreat ein Eintauchen in die Energie sein, die Rishikesh so besonders macht.
Programm
Tag 1 Abreise von zu Hause.
Die meisten internationalen Flüge erreichen Delhi sehr früh am Morgen. Direkter Transfer mit dem Taxi nach Rishikesh. ( 5 Stunden)
Tag 2 Ankunft in RIshikesh (-/L/D)
Wir lassen uns nieder und nutzen den Tag, um uns zu entspannen und uns an die neue Umgebung anzupassen. Wir treffen uns zum Mittagessen und machen einen Spaziergang durch die Nachbarschaft, um uns mit unserem Quartier für die nächsten 9 Tage vertraut zu machen.
Tag 3- Tag 11 Yoga- und Kultur-Retreat (B/-/D)
2 Yogastunden täglich. Rishikesh Kultur, Religion, Natur Besuche – Ashrams, Ganga Aarti, Beatles Ashram, Sivananda Ashram, Kriya Yoga Ashram, Kirtan und Bhakti Konzert, Tageswanderung im Wald. Eintägige Fahrradtour entlang des Flusses Ganga. 2 Massagen. Besuchen Sie die alte Stadt Rishikesh und entdecken Sie spezielle indische Speisen.
Jeden Tag besuchen wir eine Yogastunde bei einigen der besten Lehrer in Rishikesh: Ekta Ghale (Iyengar Yoga), Ashish, Surinder Singh (Hatha Yoga).
An manchen Tagen wird Noor die Klasse leiten.
Tag 12 Transfer zum Flughafen Delhi mit dem Taxi.
Inkludierte Leistungen
- Alle Unterkünfte
- Alle Yoga-Kurse
- 2 Massagen
- Eine Waldwanderung
- Eine Radtour
- Yogische, vegetarische Mahlzeiten wie angegeben (B: Frühstück, L: Mittagessen, D: Abendessen)
- Deutschsprachiger Reiseleiter und Yogalehrer
- Alle Transfers und Transporte innerhalb Indiens
- Exkursionen in Rishikesh
VisaTippsInternationaler Flug (wir buchen den Flug gerne für Sie)
Höhepunkte
Preise und Daten
20. Oktober bis 31. Oktober 2026
Preis: 1400 €/Person (mindestens 4 Personen)
Einzelzimmer. Alle Transporte in Indien und Mahlzeiten wie oben angegeben inklusive.
Internationaler Flug und Visum nicht inbegriffen.
Reise-Infos
Über Noor
In den letzten 13 Jahren hat Noor ausgiebig Iyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga sowie klassisches Ballett, modernen zeitgenössischen künstlerischen Tanz und klassischen Jazz Dance trainiert. Noor spricht fließend Englisch, Deutsch und Spanisch.
Er hat sein Wissen an rund tausend Schüler aller Altersgruppen weitergegeben und leitet regelmäßig Sitzungen bei Yoga-Retreats in ganz Indien. Durch die Zusammenarbeit mit Praktikern, Lehrern, Choreographen und Künstlern auf der ganzen Welt hat er eine große Leidenschaft für den interdisziplinären Austausch entwickelt.
Er studiert jedes Jahr bei seiner Lehrerin Usha Devi in Rishikesh.
Bedarf
Die Yogakurse sind für alle Niveaus und Altersgruppen geeignet.
Der Yoga-Trek ist eine moderate Trekkingtour. Diejenigen, die gerne wandern und Zeit in der Natur verbringen, werden mit den täglichen Wanderungen von etwa 5 Stunden kein Problem haben.
Mehr Informationen
Kleidung
Bitte nehmen Sie für den Besuch von Ashrams und Tempeln ein paar Kleidungsstücke mit, die Ihre Schultern und Knie bedecken.
Kurtas, weite, lockere Hosen oder Leggings werden empfohlen.
Passende Kleidung können Sie in Rishikesh ebenfalls günstig erwerben.
Was Sie mitbringen sollten :
- Lockere und leichte Kleidung (Knie und Schultern bedeckt, vorzugsweise weiß oder in hellen Farben)
- ein Halstuch
- Flipflops
- Handtücher
- Sonnenbrille
- Toilettenartikel (Sonnencreme) und kleine medizinische Geräte (in Rishikesh können Sie alles bekommen)
- Reisepass (Kopie), Kredit- oder Debitkarte, etwas Bargeld in Ihrer Währung (ca. € 50-100),
- Mobiltelefon, Kamera, Ladegerät (kein Adapter), vielleicht Laptop
- Notizbuch, Schreibmaterial
- eine Menge Neugier und Aufregung
Unterkunft
Die Unterkunft ist einfach und kein Hotel. Hygienisch, sauber, mit angeschlossener Toilette und Bad. Heißes Wasser und gefiltertes Trinkwasser ist jederzeit verfügbar. In der Umgebung gibt es viele gute Cafés und lokale Restaurants, in denen man essen kann. Wir werden nur 5 Minuten zu Fuß vom Fluss Ganga und 10 Minuten zu Fuß von einem Wald entfernt wohnen, was uns gleichzeitig Zugang zur Natur, zur Kultur und zum Yoga ermöglicht.
Ram Jhula: 10 Minuten zu Fuß
Ganga Beach : 5 Minuten zu Fuß
Bhoothnath-Tempel: 5 Minuten zu Fuß
Beatles Ashram: 30 Minuten zu Fuß
Rajaji Tiger Reserve und Wald: 10 Minuten zu Fuß
