Eine Woche Himalaya Retreat bei Shimla

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Himalaya Retreat bei Shimla – Eine achtsame Auszeit im Herzen des indischen Himalaya – mit Yoga, Naturerlebnis und kultureller Tiefe

Ein besonderer Ort inmitten der Natur

Im goldenen Oktober, wenn die klare Bergluft besonders rein ist und die Natur in leuchtenden Farben strahlt, laden wir dich zu einem ganz besonderen Retreat im indischen Himalaya ein. Unser exklusiver Rückzugsort liegt eingebettet in die friedliche Abgeschiedenheit der Berge oberhalb von Shimla – in einem luxuriösen Naturcamp mit gemütlichen Cottages und Zimmern, alle mit angeschlossenen Badezimmern und einem atemberaubenden Blick auf die umliegenden Himalaya-Gipfel. Kleine Bergdörfer, alte Tempel und dichte Wälder umgeben diesen magischen Kraftort, der Ruhe, Weite und echte Verbindung schenkt.

Begleitung durch erfahrene Retreat-Leiterinnen

Das Retreat wird von Sarah Appelt, Gründerin von Chalo Reisen, passionierter Yogalehrerin und langjähriger Indienexpertin, sowie von Meike Hauser, Yogalehrerin, Breathwork-Coach, Wanderführerin und Reiseleiterin, liebevoll begleitet. Beide bringen nicht nur ihr fundiertes Wissen, sondern auch viel Herz und persönliche Indienerfahrung mit – und schaffen gemeinsam einen sicheren Raum für tiefe Erfahrungen, Austausch und Wachstum.

Eine Woche voller Yoga, Natur und Kultur

Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus täglichen Yoga- und Meditationssessions, inspirierenden Ausflügen zu Tempeln und Dörfern, sowie optionalen Outdooraktivitäten wie Wandern, Mountainbiken und sogar Klettern. Alles kann, nichts muss – das Retreat ist offen gestaltet und lässt dir viel Raum, auf deine eigenen Bedürfnisse zu hören. Ob du neue Energie tanken, dich mit dir selbst und der Natur verbinden oder den indischen Himalaya auf sanfte Weise kennenlernen möchtest – hier findest du den passenden Rahmen dafür.

Bewusste Ernährung & nachhaltiges Reisen

Unsere vegetarische, saisonale und lokal inspirierte Küche ist ein Fest für die Sinne und ein wichtiger Teil des Retreats. Gekocht wird frisch mit regionalen Zutaten – voller Geschmack, nährend und gesund. Bereits die Anreise mit der berühmten Schmalspurbahn durch die grünen Berghänge Shimlas ist ein Erlebnis für sich und stimmt dich perfekt auf die kommenden Tage ein.

Der perfekte Auftakt oder Höhepunkt deiner Indienreise

Dieses Retreat eignet sich wunderbar als sanfter Einstieg in eine längere Indienreise – oder als bewusste Auszeit vom Alltag. Im Anschluss können individuell weitere Reisebausteine mit Chalo Reisen ergänzt werden. Wer möchte, hat auch die Möglichkeit, gemeinsam mit Meike weiter nach Dharamshala zu reisen und dort an einem mehrtägigen Wandercoaching teilzunehmen.

Programm

Tag 1 (Samstag) Anreise nach Delhi

Eigenständige Anreise nach Indien mit dem Flugzeug aus Deutschland, Transfer zum Hotel. Die Gruppe trifft sich in der Unterkunft bei einem gemeinsamen Abendessen

Tag 2 (Sonntag) Fahrt mit der Schmalspurbahn nach Shimla

Wir nehmen zunächst den Zug nach Kalka am frühen morgen, um im Anschluss mit der berühmten Schmalspurbahn uns hoch in den Himalaya nach Shimla zu schlängeln. Am frühen Abend erreichen wir unser Luxus Camp und beziehen unsere Cottages.

Tag 3 (Montag) bis 8 (Samstag) 5 Tage Himalaya Retreat

Sechs Tage verbringen wir an diesem wunderbaren Kraftort im Himalaya. Freut euch auf ein buntes Programm mit Yoga Stunden, Meditation, Wanderungen, optionalen Mountain Bike oder Fahrradtouren, Ausflügen nach Shimla, zu Tempeln und in Bergdörfer, Breathwork Sessions, einen Kochkurs, gemeinsames Mantra singen und vieles mehr.

Beispiel Tagesablauf:

6:30 Aufstehen

7:00 Yoga und Meditaion

9:00 Frühstück

10:00 Ausflüge

13:30 Mittagessen

14:30 Workshops/Freizeit

17:00 Yoga/Breathwork

19:00 Abendessen

Tag 9 (Sonntag) Retreat Ende

Heute verabschieden wir uns von einander. Gern unterstützen wir euch schon im Vorfeld bei der Organisation weiterer Reisebausteine oder bei der Abreise. Optional ist es möglich, heute mit Meike weiter nach Mcloed Ganj/Dharamshala zu reisen, um den buddhistischen Pilgerort zu besuchen und an ihrem Wandercoaching Trek teilzunehmen.

Ideen für eine Anschlussreise (Kontaktiert uns für die Planung gern):

Ashram Aufenthalt in Rishikesh
Rundreise Rajasthan mit Taj Mahal
Goldenes Dreieck
Kerala Rundreise
Ayurveda Retreats in Kerala oder im Himalaya
Wandercoaching Woche mit Meike

Inkludierte Leistungen

alle Übernachtungen im Doppelzimmer mit Vollpension
Flughafen Transfer bei Anreise
Zugfahrt Delhi-Shimla
komplettes Programm mit Yoga Stunden, Meditation, Breathwork, Workshops, Ausflügen
deutschsprachige Retreatleiterinnen

~~Visum~~
~~Internationaler Flug~~
~~Abreise/Anschlussreis (kann über uns gebucht werden)~~

Highlights

Preise und Daten

04.-12. Oktober 2025

ab 4 Teilnehmenden: 860 €

+ 250 € Einzelzimmerzuschlag

Reise Infos

Voraussetzungen

Yoga und Ausflüge für Alle! Die Anforderungen der Yogastunden und Ausflüge wird dem Niveau der Teilnehmer angepasst.

Weitere Informationen

Retreat Leiterinnen

Deine Begleiterinnen: Mit Herz, Erfahrung und echter Verbindung zu Indien

Das Retreat wird von zwei inspirierenden Frauen begleitet, die auf ganz unterschiedliche Weise mit Indien und dem Himalaya verbunden sind – und gemeinsam einen sicheren, achtsamen Raum für deine persönliche Reise schaffen.

Sarah Appelt, Gründerin von Chalo Reisen, lebt seit 2009 in Indien und seit sieben Jahren fest in Shimla im indischen Himalaya. Als zertifizierte Yogalehrerin, ausgebildete Bergführerin und begeisterte Outdoorsportlerin verbindet sie ihre Leidenschaft für Bewegung, Natur und Spiritualität auf authentische Weise mit ihrer tiefen lokalen Kenntnis der Region. Yoga hat sie selbst in Indien gelernt – ihre Praxis ist bodenständig, kraftvoll und geerdet.

Meike Hauser bereist Indien intensiv seit zwei Jahren und bringt ihre vielseitige Expertise als Yogalehrerin, Coach, Breathwork-Lehrerin, Mountainbikerin und Wanderführerin ins Retreat ein. Mit ihrem feinen Gespür für Menschen und Räume schafft sie Zugang zu innerer Tiefe, Selbstreflexion und echter Verbindung – immer mit einem offenen Herzen und einem festen Stand in der Natur.

Gemeinsam begleiten Sarah und Meike dich durch eine besondere Woche im Himalaya – mit Klarheit, Wärme und viel Erfahrung.

Die Unterkunft

Unser Retreat findet im Shivpur Greens statt, einem idyllischen Naturresort in Mashobra, nur wenige Kilometer von Shimla entfernt. Eingebettet in dichte Deodar-Wälder und umgeben von majestätischen Himalaya-Gipfeln, bietet dieser Ort eine perfekte Kulisse für eine Woche voller Ruhe, Bewegung und innerer Einkehr.

Die Unterkünfte bestehen aus komfortablen Cottages mit angeschlossenen Badezimmern und bieten einen atemberaubenden Blick auf die umliegende Berglandschaft. Die frische Bergluft, das Zwitschern der Vögel und die Nähe zur unberührten Natur schaffen eine Atmosphäre der Entspannung und des Wohlbefindens.

Shivpur Greens ist nicht nur ein Ort zum Verweilen, sondern auch ein Ausgangspunkt für vielfältige Aktivitäten. Ob Yoga-Sessions mit Blick auf die Berge, Meditation inmitten der Natur oder Wanderungen durch die umliegenden Wälder – hier findet jeder die passende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Die regionale Küche verwöhnt mit vegetarischen, saisonalen und lokalen Spezialitäten, die frisch zubereitet werden und den Gaumen erfreuen. Abends lädt ein gemütliches Lagerfeuer dazu ein, den Tag in geselliger Runde ausklingen zu lassen.

Shivpur Greens ist der ideale Ort, um dem Alltag zu entfliehen, neue Energie zu tanken und die Schönheit des indischen Himalayas in vollen Zügen zu genießen.

Unser Programm

Yoga & Meditation

Unsere täglichen Yoga- und Meditationssessions bilden das Herzstück des Retreats. Inmitten der kraftvollen Berglandschaft praktizieren wir morgens aktivierend und abends sanft, immer angepasst an die Bedürfnisse der Gruppe. Die Yogastunden vereinen klassische Hatha-Elemente mit Atemarbeit und Meditation – eine ganzheitliche Praxis, die Ruhe schenkt, Erdung bringt und Raum für innere Klarheit schafft. Auch für Anfänger:innen ist das Retreat bestens geeignet.

Wandern & Naturerleben

Rund um unseren Retreat-Ort erwarten dich dichte Wälder, versteckte Bergpfade, klare Bäche und stille Tempel – ideale Voraussetzungen für kleine und größere Wanderungen. Ob gemütlicher Spaziergang zu einem nahen Dorf oder aussichtsreiche Tagestour: Die Berge bieten nicht nur Bewegung, sondern auch Stille, Weite und das Erlebnis echter Naturverbundenheit.

Mountainbiken & Klettern (optional)

Für alle, die den Himalaya aktiv erleben möchten, bieten wir optionale Mountainbike-Ausflüge und auf Wunsch auch Klettereinheiten an. Die Wege führen über ruhige Bergstraßen, durch Apfelhaine und kleine Siedlungen – sportlich, aber achtsam. Alle Aktivitäten werden professionell begleitet und sind auch für Einsteiger:innen geeignet.

Kulturelle Ausflüge

Die Region um Shimla ist reich an Kultur und Geschichte. Wir besuchen traditionelle Dörfer, lernen lokale Handwerkskunst kennen und besichtigen buddhistische und hinduistische Tempel. Diese Ausflüge eröffnen nicht nur neue Perspektiven, sondern ermöglichen auch authentische Begegnungen mit den Menschen und Traditionen vor Ort.

Shimla und die Region Himachal Pradesh

Shimla, einst Sommerresidenz der britischen Kolonialregierung, liegt auf rund 2.200 Metern Höhe inmitten der westlichen Ausläufer des Himalayas. Heute ist die Hauptstadt Himachal Pradeshs eine lebendige Bergstadt, die Moderne und Tradition vereint. Die Umgebung ist geprägt von sattgrünen Wäldern, Apfelplantagen und charmanten Bergdörfern – ein ideales Reiseziel für Naturliebhaber, Ruhesuchende und Kulturinteressierte gleichermaßen.

Klima & Wetter im Oktober

Der Oktober gilt als eine der schönsten Reisezeiten für den indischen Himalaya. Nach der Regenzeit ist die Luft klar, die Sicht auf die Berge beeindruckend und das Klima angenehm mild. Tagsüber erwarten dich Temperaturen zwischen 18 und 24 °C – ideal für Outdooraktivitäten. In den frühen Morgen- und Abendstunden kann es frisch werden, besonders in der Höhenlage – warme Kleidung gehört also mit ins Gepäck. Die Farben des Herbstes und das goldene Licht machen diese Zeit zu einem echten Geschenk für Körper und Seele.