100 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung in Indien

Im darauffolgenden Winter 2013 schloss sie ihre erste 200-stündige Yogalehrerausbildung in Goa bei dem bekannten Ashthanga- und Hatha-Yoga-Lehrer Vijay von Universal Yoga ab.

Im Herbst 2015 schloss Sarah ihre 300 Stunden Yogalehrerausbildung am Paramand Yoga Institute in Indore, einer Stadt in Zentralindien, ab. Hier wurde sie hauptsächlich in Yogatherapie, traditionellem Hatha-Yoga und Meditation ausgebildet.

Sie unterrichtete weiterhin Yoga in Manali und bot auch Yoga-Reisen und Retreats in ganz Indien an. Wann immer sie nach Deutschland zurückkehrte, unterrichtete sie als Gastlehrerin an verschiedenen Yogaschulen.

Im Jahr 2016 nahm Sarah an einem zehntägigen buddhistischen Schweige- und Meditationsseminar im Tushita-Zentrum in Daramshala teil.

Ihre Zertifizierung in thailändischer Yogamassage schloss sie im März 2017 in Dharamshala ab.

Im Herbst 2017 schloss sie eine weitere 300-stündige zertifizierte Yogalehrerausbildung im Akhanda-Yoga-Stil und Kundalini Yoga im Anand Prakash Ashram in Rishikesh ab.

Ihre Ausbildung in Klangschalentherapie und Mantra-Meditation erhielt sie im März 2019 in Goa bei Shiva Girish.

Im Januar 2020 schloss sie weitere 200 Stunden Yogalehrerausbildung in Yin- und Asthanga-Yoga bei Upaya Yoga in Goa ab. Später im gleichen Jahr schloss sie eine Yoga Anatomie Ausbildung bei Dr Ariele Foster ab.

Mittlerweile ist Sarah eine sehr erfahrene 1000-Stunden-zertifizierte Yogalehrerin mit eigener tiefer Yogapraxis. Sie bietet das ganze Jahr über Yogareisen und Retreats in ganz Indien an.

Sie ist die Gründerin von Chalo! Reisen und Yoga Maya Indien und registriert bei der Yoga Alliance als R-RYT und YACEP.

Noor Maini, RYT 200 (Anatomie – Physiologie, Ausrichtung, Philosophie, Geschichte)

Noor ist ein Yoga-Praktizierender und -Lehrer mit Sitz in Neu Delhi, Indien. Er hat sich in Ashtanga, Hatha, Kundalini und Yin Yoga ausgebildet. Er liebt Ashtanga und hat sich bei einigen der besten Lehrer Indiens, darunter Ajay Tokas und Vijay Kumar, weitergebildet. Seine Interessen umfassen Körperanatomie, Ausrichtung und Yoga-Philosophie. Er ist ein eifriger Leser und forscht intensiv zu diesen Themen.

Er ist auch Tanzlehrer und hat klassisches Ballett, Jazz und zeitgenössische Tanzstile studiert und unterrichtet regelmäßig in Delhi.

Seine Ausbildung umfasst einen Master-Abschluss in Industriemanagement und einen Bachelor-Abschluss in Maschinenbau. Er arbeitete im Unternehmenssektor, bevor er sich entschied, seinen Lebensunterhalt mit Dingen zu verdienen, die er gerne tat.

Er liebt die Natur und hat auch den Bergsteiger-Grundkurs von NIM, Uttarkashi, und die Skikurse für Anfänger und Fortgeschrittene von IISM, Gulmarg und ABVIMAS, Manali, absolviert.

Guru des Ashram Yogeshwar Surajnath Siddh, RYT 500 (Philosophie)

Surajnath, Leiter des Shri Jasnath Ashrams und Präsident des Shridev Trust, ist der Gastgeber des Yoga-Programms. Mit seinem Master in Yoga-Psychologie von der Bihar School of Yoga in Indien hat er sich auf traditionellen Hatha- und Tantra-Yoga spezialisiert.

Kleiderordnung und Richtlinien

Im Ashram haben wir eine strenge Kleiderordnung. Alle Studenten sollten Kleidung tragen, die Schultern und Knie bedeckt. Wir empfehlen entweder eine Kombination von Hemden mit weiten Hosen oder eine Kurta (knielanges Kleid) mit Leggings. Die Schülerinnen und Schüler sollten mindestens einen Satz weißer Kleidung haben. Auch ein Schal, das Schultern, Brust und Kopf bedeckt, ist wichtig. In dem Dorf außerhalb des Ashrams kann man auch maßgeschneiderte, preiswerte indische Kleidung bekommen.

Die Kleider können von Hand gewaschen werden oder Sie können die Waschmaschine benutzen.

empfohlene Packliste:

• 3 Sätze lockere und leichte Kleidung (Knie und Schulter bedeckt, vorzugsweise weiß oder helle Farben)
• ein Schal
• dicke Socken
• Pullover, leichte Jacke, Kopf, Leggings
• Latschen
• Handtücher
• Sonnenbrillen
• Toilettenartikel (Sonnencreme) und kleine medizinische Ausrüstung (im Dorf gibt es kleine medizinische Läden und Läden für Toilettenartikel sowie für Grundbedürfnisse, )
• Reisepass (Kopie), Kredit- oder Bankkarte, etwas Bargeld in Ihrer Währung (ca. 50-100 €),
• Mobiltelefon, Kamera, Ladegerät (kein Adapter), vielleicht Laptop
• Notizbuch, Schreibmaterial
• viel Neugierde und Aufregung

Klima

Tagsüber wird es warm und sonnig und ziemlich trocken sein. Da wir uns in einem Dessert befinden, wird sich die Temperatur mit dem Sonnenuntergang abkühlen, und es kann bis zum nächsten Morgen nach dem Frühstück kühl bleiben. Da das Gebäude weder über ein Heizsystem noch über eine Isolierung verfügt, kann es auch innen kühl sein. Sei  darauf vorbereitet und nimm einige warme Schichten mit, damit es angenehm für dich bleibt.

Der Shri Jasnath Ashram

Das  kleine Shri Jasnath Asan (Ashram) befindet sich im Herzen Rajasthans in dem kleinen Dorf Panchla Siddha (Platz tiefer Meditation) 100 km von Jodhpur entfernt. Es ist einer der ältesten Asans in der Malwar Region. Der großartige Heilige Shri Boyat ji Maharaj, der direkte Schüler Shridev Jasnath ji’s, gründete den Ashram vor mehr als 500 Jahren.

Die Shri Jasnath Sekte ist eine Absplitterung die direkt bis zum Yoga Gott Shiva zurück zuführen ist. Shri Jasnath selbst, ein großartiger Heiliger, der in seinen nur 24 Jahren viel positives für  die Gegend im westlichen Rajasthan leistete, war ein direkter Schüler vom Heiligen Gorkhnak.

Bei den indischen Anhängern der Shri Jasnath Gemeinschaft erfreut sich der Ashram großer Bekanntheit. Bei großen Festlichkeiten zu bestimmten Feiertagen und Veranstaltungen pilgern Tausende Anhänger zu der Heiligen Stätte um den Ort ihrer Heiligen Anführer zu ehren.

Doch oft ist es hier im Ashram sehr friedlich und besonders für westliche Yogis und Yoginis, die sich etwas Authentizität, Spiritualität und Frieden wünschen, ein Geheimtipp.

Viele Heilige haben hier ihre Sadhana (Spirituelle Praxis) ausgeführt, wodurch dieser Ort hoch spirituell aufgeladen ist. Die Heiligen verbreiteten Wissen und Weisheiten in den Dörfern und konnten vielen Menschen durch ihre yogische Kraft helfen.

Als die Bekanntheit vom Shri Jasnath Ashram wuchs, sponserte der König von Udaipur Shri Jagat Singh, die Konstruktion der Burg für das Ashram Gebäude und spendete dem Ashram zusätzlich Land zum Anbau von Gemüse und für das Grasen der Tiere. Heute verfügt der Ashram über schöne Gärten und Plantagen, in denen organisches Obst und Gemüse angebaut wird.

Shri Jasnath Asan ist sehr einzigartig in seiner Architektur. Es wurde vom derzeitigen Guru Surajnath Siddh liebevoll restauriert und wieder bemöbelt um den alten Charm und die Traditionen seiner Vorfahren aufrecht zu erhalten. Und tatsächlich, schon beim Durchschreiten des ersten hölzernen Tores des Ashrams, erfährt man eine friedliche und spirituelle Atmosphäre.

Die Besucher des Ashrams haben nicht nur die Möglichkeit, neue Energie zu tanken, Yoga zu praktizieren, ayurvedische Leckereien zu bekommen und köstliche vegetarische Gerichte zu essen, sondern können auch tief in die traditionelle Kultur des rajasthanischen Lebens eintauchen.
Der Ashram ist der perfekte Ort, um die Natur zu erleben und stressfrei zu leben. Übrigens können Sie das einfache Dorfleben kennen lernen und mit den Bewohnern in Kontakt kommen. Hier im Ashram wird versucht, die Lebensqualität jedes Einzelnen zu verbessern und Bildung, Gesundheit, Gewaltlosigkeit und Menschlichkeit zu etablieren.

Und es ist vor allem die große Menschlichkeit in diesem Ashram, die den Aufenthalt hier zu etwas ganz Besonderem macht. Hier findet man viel Liebe, Offenheit und eine große Gemeinschaft. Enge Freundschaften mit der kleinen Ashram-Familie werden schnell aufgebaut.
Der spirituelle Faktor in diesem kleinen Ashram ist natürlich etwas ganz Besonderes. Im Ashram selbst gibt es einen mächtigen Vermittlungsstempel und die Gräber der Heiligen Jasnath Gurus, die in die Tempelanlage integriert sind. Zweimal täglich werden hier Pujas (Gemeinschaftsgebete) abgehalten. Am Abend trifft man sich zur Arti (Feuerzeremonie) und singt Gebete und Khirtans, begleitet von Trommeln und Glocken.
Der Tag endet mit einem Satsang mit dem Guru Surajnath ji. Hier sitzen Sie zusammen und erfahren mehr über den Ashram, die indische Kultur und Yoga.

In Rajasthan, dem Wüstenstaat, ist es fast das ganze Jahr über heiß und trocken. Nur die Wintermonate von November bis Februar sind etwas angenehmer. Nehmen Sie auf jeden Fall eine Kopfbedeckung mit, um sich vor der starken Sonneneinstrahlung zu schützen.
Rajasthan zieht die meisten Touristen an, daher ist der Tourismus die Lebensgrundlage vieler Einheimischer. Manchmal kann dies ungemütlich werden. Besonders in den Großstädten und Touristenhochburgen stehen die Menschen unter großem Druck, etwas zu kaufen. Oft kommen Bettler oder Kinder, um Geld, Süßigkeiten oder Stifte zu verlangen. Hier sollte man sich gut überlegen, wem man etwas schenken will. Im Ashram selbst wird dieses Problem jedoch nicht auftreten.

Weite, luftige und bequeme Yogakleidung wird empfohlen. Da wir uns in einer sehr traditionellen Region befinden, sollte die Kleidung körperbedeckend sein.
Die Zimmer sind sauber, groß und einige haben Badezimmer, einige mit sauberen Gemeinschaftsbadezimmern.