Reise zum Yoga Festival in Rishikesh mit Himalaya Yoga Trekking

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Überblick

Diese neunzehntägige Yoga Reise führt dich an die Ufer des heiligen Ganges nach Rishikesh. Hier erlebt ihr unter der Betreuung der deutschen Yoga Lehrerin Carolina das siebentägige Yoga Festival im Parmarth Niketan Ashram Komplex. Während der Zeit des Festivals lebt ihr im Ashram und nehmt am Festival Programm mit Yoga Stunden, Meditationen, Vorträgen, Zeremonien und Mahlzeiten teil. Daneben bietet Carolina auch kleinere Ausflüge zur Erkundung Rishikeshs an.

Nach dem Festival reist die Gruppe über einen Abstecher nach Haridwar hoch in den Himalaya nach Dharamshala. Hier lebt der Dalai Lama mit seiner tibetischen Flüchtlingsgemeinschaft. Genießt den buddhistisch geprägten Bergort mit seinen Klöstern, buddhistischen Tempeln, kleinen Cafés und Läden.

Von hieraus startet auch der fünftägige Yoga Trek. Es geht durch kleine Bergdörfer sanft bis hoch auf 2900 Meter zum heiligen Kareri See. Morgens und abends bieten wir Yoga Stunden und Meditationen in den Camps an. Verpflegt werdet ihr von eurem Trekking Koch mit gesunden vegetarischen Mahlzeiten und geschlafen wird gemütlich im Zelt.

Als letztes Highlight der Reise nehmen wir die Teilnehmer/innen mit nach Agra zur Taj Mahal Besichtigung. Optional kann natürlich auch schon eine Nacht früher aus Delhi abgereist werden oder die Reise durch Indien weiter individual verlängert werden.

Programm

Tag 1 Anreise Delhi

Nach Ankunft in Delhi wirst du vom Flughafen Transfer zur Unterkunft in Delhi gebracht. Hier triffst du deine Reiseleiterin Carolina und die Reisegruppe

Tag 2 Fahrt nach Rishikesh und Start des Yoga Festivals

Nach dem Frühstück geht es komfortabel im Mini Bus für ca 5 Stunden nach Rishikesh zum Parmarth Niketan Ashram. Nach Beziehung der Unterkünfte steigt ihr sofort in das Programm des Yoga Festivals ein.

Tag 3 bis 8 Yoga Festival in Rishikesh

Von morgens bis abends findet während des Festivals ein buntes Programm aus Yoga Stunden, Meditationen, Vorträgen, Konzerte, Zeremonien und vielem mehr statt. Carolina wird euch mit dem Ashram Alltag im Parmarth Niketan Ashram vertraut machen und gemeinsam mit euch die Festival Aktivitäten besuchen. Natürlich kannst du selbstständig eure Programmpunkte wählen. Gesunde yogische Mahlzeiten sind inkludiert. Zudem bietet Carolina kleinere Ausflüge innerhalb Rishikeshs an, um diesen spirituellen Ort auch abseits des Festivals zu erleben.

Tag 9 Besuch Haridwars und Nachtbus nach Dharamshala in den Himalaya

Bevor ihr heute den Nachtbus nach Dharamshala nehmt, besucht ihr die Heilige Stadt Haridwar am Ganges mit ihren vielen Tempeln und Badeghats. Anschließend fahrt ihr mit dem Bus ca. 12 Stunden über Nacht.

Tag 10 Erkundung Mcleod Ganj’s

Nach Ankunft in Mcleod Ganj und etwas Erholung und einem Frühstück, besucht die Gruppe gemeinsam den Dalai Lama Tempel und ihr dreht eine Pilgerrunde durch Stupas und Gebetsfahnen um den Tempel. Erkundet den kleinen Bergort mit seinen netten Cafés und Lädchen. Wer weiß, vielleicht kommst du ja in ein nettes Gespräch mit einem buddhistischen Mönch bei einer Tasse Masala Chai.

Tag 11 Freizeit in Mcleod Ganj

Nach einer Yoga Stunde am Morgen, genieße es selbstständig in Mcleod Ganj unterwegs zu sein. Kleinere Ausflüge sind zu Fuß möglich, aber auch Yoga Stunden und Massagen.

Tag 12-16 Yoga Trekking

Während dieser beschaulichen fünftägigen Trekking Tour geht es zu kleinen Bergdörfern durch die traumhafte Himalaya Welt. Am Abend und Morgen bieten wir Yoga Stunden im Camp mitten in der Natur an. Tagsüber wird das Wandern zur Meditation. Das Highlight ist der heilige Kareri See auf 2900 m.

Tag 17 Freizeit in Mcleod Ganj

Genieße den letzten Tag in den Bergen. Am Morgen nimmt Carolina dich mit zum Tushita Buddhismus Zentrum für eine einstündige geführte Meditation. Der Rest des Tages steht dir zur freien Verfügung.

Tag 18 Inlandsflug nach Delhi und Ausflug nach Agra

Nach dem morgendlichen Flug nach Delhi, fährt die Gruppe weiter für 4 Stunden nach Agra. Am Abend könnt ihr schon einmal einen ersten Blick auf das Taj Mahal beim Sonnenuntergang werfen.

Optional kann auch schon am heutigen Tag zurück nachhause abgereist werden.

Tag 19 Besichtigung Taj Mahal und Rückreise

Am Vormittag besichtigt ihr das berühmte Taj Mahal. Nach einen kleinen Imbiss im Sheroes Cafe (es wird von Frauen geführt, die Säureangriffe überlebt haben), geht es am Nachmittag direkt zum Flughafen Delhi, damit ihr den Rückflug nach Hause nehmen könnt. Falls dein am nächsten Morgen geht, können wir dir eine weitere Nacht in Flughafennähe organisieren.

Inkludierte Leistungen

Alle Unterkünfte
Yogische, Vegetarische Mahlzeiten wie ausgeschrieben (F: Frühstück, M:Mittagessen,A: Abendessen)
Deutschsprachige Reiseleitung und Yoga Lehrerin
Alle Transfers und Transporte inklusive Inlandsflug Dharamshala-Delhi und Nachtbus Haridwar-Dharamshala
Yoga Festival Pass
fünftägiges Yoga Trekking mit Bergführer und kompletter Ausrüstung
Ausflüge in Rishikesh
Ausflug nach Haridwar
1 x Yoga Stunde im Ram Yoga Haus in Dharamshala
Eintritt Taj Mahal

~~Visum~~
~~Internationaler Flug~~
~~Eintrittsgeld Beatles Ashram ca. 15 € und ggf. weitere Eintrittsgelder in Agra~~
~~Internationaler Flug (gern buchen wir den Flug für dich)~~

Highlights

Preise und Daten

08.März bis 26.März 2025

Gruppengröße: 4 bis 12 Personen

Preis: 2750 €/Person, Einzelzimmerzuschlag: 300 €

Ab 8 Teilnehmenden 2550 €/Person

Ohne Ausflug nach Agra: -100 €

Achtung: Preise und Termine sind momentan noch vorläufig, da wir noch auf die offizielle Ausschreibung des Yoga Festivals warten. Es kann sich aber für die Warteliste angemeldet werden.

Reise Info

Reiseleiterin Carolina stellt sich vor

Sport und Bewegung in Form von Tanzen, Wandern, Joggen, Fitness und Schwimmen spielen schon immer eine große Rolle in meinem Leben. Aktivität und ein enormer Bewegungsdrang sind bestimmend. Dies drückt sich auch in meiner besonderen Leidenschaft des Reisens aus, wobei mich fremde Kulturen, Menschen und Landschaftskonzepte immer wieder in Ihren Bann ziehen und verzaubern. Ich entdeckte dabei die Stille und Meditation in verschiedenen Klosteranlagen für mich selbst, aber auch in der Gemeinschaft.

Schon seit je her möchte ich alles ausprobieren. Als Jugendliche spielte ich ganz schlecht Fußball, versuchte mich im Handball und im Jahr 2014 trainierte ich eisern für meinen ersten Halbmarathon. Ich hatte ein klares Ziel vor den Augen, spürte schon den Jubel an der Strecke und im Ziel bis mich ein Bandscheibenvorfall stoppte. Das lehrte mich, auch einmal inne zu halten und auf die Signale meines Körpers zu hören.

Mein Weg führte mich zum Bikram Yoga (Yoga bei 40 Grad Raumtemperatur). Ich suchte etwas, was mir half über meine Ungelenkigkeit hinweg zu kommen, mir gleichzeitig Freude bringt und Körper, Geist und Seele verbindet. Nach ca. einem Jahr wollte ich mehr über Yoga erfahren, statt der „nur“ 26 ASANAS (26 Übungen), wünschte mir eine stärkere Verbindung von Meditationen und Yoga. So übte ich mich in verschiedensten Stilen und besuchte unterschiedlichste Yoga Studios.

Mein 6-monatiges Volontariat in einem nepalesischen Waisenhaus in 2017/2018 inspirierte mich zu meinem ersten Besuch in Rishikesh, dem Zentrum der Yoga & Meditationslehre am heiligen Fluss Ganges am Fuße des Himalayas. Hier absolvierte ich ein intensives Yoga Teacher Training und nahm mir viel Zeit zur Selbstreflektion. Beim Hatha Yoga, der Ursprungsform des Yogas, fühlte ich mich am besten aufgehoben. 2020 zog es mich erneut nach Rishikesh, einem Ort, der so mystisch und beeindruckend auf mich wirkt. Ich bildete mich bei einem Mindfulness & Meditation Teacher Training weiter. Das ist seither ein wichtiger Bestandteil meiner Yogaeinheiten und hilft mir, mich täglich neu zu fokussieren.

Gemeinsam arbeiten wir an einem besseren und wohlfühlenden Körper und stärken dabei die Verbindung zwischen dem physischen, emotionalen und mentalen Aspekt. Meine Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.
Ich glaube fest daran, dass körperliche Gesundheit und seelisches Wohlbefinden untrennbar miteinander verbunden sind. Mein ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt nicht nur die körperlichen Aspekte, sondern auch deine Gefühle und Gedanken. Ich möchte dir helfen, die Balance in deinem Leben wiederzufinden und dein volles Potenzial zu entfalten.

Voraussetzungen

Die Yoga-Stunden sind für jedes Level und Alter geeignet.

Bei dem Yoga Trek handelt es sich um eine moderate Trekkingtour. Wer gerne wandert und sich in der Natur aufhält, wird mit den täglichen Wanderungen von ca. 5 Stunden kein Problem haben.

Weitere Informationen

Kleidung im Ashram

Bitte darauf achten, dass deine Kleidung die Schultern und Knie bedeckt. Weiße Kleidung kann während des Retreats angenehm sein.

Es empfehlen sich Kurtas, weite, lockere Hosen oder Leggings.

Passende Kleidung kann auch in Rishikesh günstig erworben werden.

Was mitzubringen ist für den Ashramaufenthalt:

Lose und leichte Kleidung (Knie und Schulter bedeckt, vorzugsweise weiß oder helle Farben)
ein Schal
dicke Socken
Pullover
Flipflops
Handtücher
Sonnenbrillen
Toilettenartikel (Sonnencreme) und kleine medizinische Ausrüstung (in Rishikesh kann man alles bekommen)
Reisepass (Kopie), Kredit- oder Bankkarte, etwas Bargeld in Ihrer Währung (ca. 50-100 €),
Mobiltelefon, Kamera, Ladegerät (kein Adapter), vielleicht Laptop
Notizbuch, Schreibmaterial
viel Neugierde und Aufregung

Informationen zum Trekken im indischen Himalaya mit Chalo! Reisen

Bergführer und Trekkingteam

Auf allen unseren Treks haben wir mindestens einen (bei größeren Gruppen ab 6 Teilnehmern zwei) ausgebildete(n) einheimischen Bergführer mit dabei. Unsere Bergführer haben alle mindestens die indische Bergsteigerausbildung absolviert, viele von ihnen haben auch an den Aufbaukursen teilgenommen.

Sie sind mit den Trekkingrouten vertraut und kennen das Gelände ausgezeichnet. Unsere Bergführer sprechen alle Englisch.

Daneben gibt es ein einheimisches Team, bestehend aus einem Koch (falls die Gruppe aus nur zwei Teilnehmern besteht übernimmt der Bergführer auch die Aufgaben des Koches), Helfer, Pferdemännern mit Pferden oder Trägern, je nach Art des Treks.

Alle unsere Teammitglieder arbeiten schon über Jahre mit uns zusammen, sind sehr freundlich und immer darum bemüht, unseren Gästen ein großartiges Trekkingerlebnis zu bereiten. Ihr Englisch ist eher mittelmäßig bis gar nicht vorhanden, was für eine Kommunikation mit ihnen jedoch nicht unbedingt hinderlich ist.