Yin Yoga Lehrer Weiterbildung in Kerala

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Überblick

15 Tage 80 Stunden zertifizierte Yogalehrer Weiterbildung

Yin Yoga ist die ideale Ergänzung zu unserem Yang-orientierten Leben und hilft uns, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Im Yin-Yoga halten wir über einen längeren Zeitraum sanfte Haltungen ein, um eher an unseren Gelenken, Knochen, Bändern und Faszien zu arbeiten und nicht wie im Yang Yoga an unseren Muskeln.

Aufgrund der langen Dauer in den Posen gehen wir auch nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene in die Tiefe und können daher durch die Yin-Yoga-Praxis viel innere Arbeit leisten.

Yin-Yoga ist mit dem chinesischen Energiesystem der Meridiane verbunden. Im Yin-Yoga arbeiten wir in verschiedenen Meridianen und Organen, um den Energiefluss auszugleichen und emotionale Blockaden zu lösen.

Wir haben diesen Kurs bewusst in die Zeit von Weihnachten und Neujahr gelegt, so dass du den Jahreswechsel mit viel innerer Arbeit an dir selbst verbinden können.

In den letzten drei Tagen werden wir noch etwas mehr von Kerala erkunden und etwas Urlaubsfeeling bekommen, während wir in schönen Resorts in den Backwaters und am Strand wohnen.

Kursinhalt:

Yin- und Yang-Theorie
Yin-Yoga-Theorie
Chinesische Meridian- und Organtheorie in Bezug auf Emotionen und körperliche Krankheiten
Yin-Yoga-Posen, Namen, Hinweise, Anpassungen
Yin Yoga und Props
Lehrmethodik des Yin-Yoga

Dieser Kurs ist für:

Yogalehrer, die sich im Unterrichten von Yin-Yoga ausbilden lassen wollen
Yoga Schülerinnen und Schüler, die sich für Yin Yoga interessieren
Für registrierte Yogalehrer der Yoga Alliance, die zertifizierte Fortbildungsstunden erhalten möchten
für alle, die sich nach einem entspannenden Yoga-Retreat in Indien zu Weihnachten und Neujahr mit Fokus auf Yin-Yoga sehnen

Kursort

Unser Yoga Camp in Kerala liegt inmitten einer Tee- und Gewürzplantage im Westernghat in der Nähe eines Dorfes namens Suryanelli. Es ist ein sehr abgelegener Ort, abseits des Haupttourismus und einfach perfekt für einen entspannenden Yoga-Aufenthalt.

Umgeben von Hügeln und in der Nähe eines Sees, bietet dieser Ort viele Attraktionen und Aktivitäten in der Nähe.

Tagsüber finden morgens und nachmittags Yin- und Yang-Yoga Stunden (für das Gleichgewicht) und Meditationsklassen, Vorträge und Workshops statt. Am Abend werden wir Kirtan-Gesang, Satsang, kleine Vorträge oder Meditation genießen.

Das Camp ist einfach, aber wunderschön. Wir werden in komfortablen und geräumigen Zelten mit richtigen Betten übernachten.

Duschen und Toiletten sind gemeinschaftlich nutzbar und es gibt eine Warmwasserversorgung.

Das Camping-Team wird uns dreimal täglich mit frischem und schmackhaftem vegetarischen Essen versorgen. Es wird immer frischer Kräutertee und Trinkwasser zur Verfügung stehen. Ein Massagetherapeut befindet sich ebenfalls im Camp und bietet täglich optionale Massagen an.

Die letzten 3 Tage des Retreats werden wirst du zu den schönen Kanälen der Backwaters für eine kleine Kayak Tour und in ein luxuriöses Ayurveda Beach Resort von uns genommen, damit du dich völlig entspannen kannst, bevor du wieder nach Hause fährst.

SPEZIAL
Wir werden vom 18.12.2021-01.02.22 eine Weihnachts- und Neujahrstour mit einer besonderen Weihnachts- und Neujahrsfeier anbieten.

Programm

Tag 1 Ankunft in Cochin und direkter Transfer zum Camp (5 Stunden)

Wir werden dir ein Hotelzimmer in der Nähe des Flughafens zur Verfügung stellen, damit sich alle Teilnehmer etwas ausruhen können, um dann die Fahrt gemeinsam zum Camp anzutreten. Nach der Ankunft werden wir die Zelte verteilen und am Nachmittag unsere erste Yogastunde genießen, gefolgt von einem Willkommensessen mit Lagerfeuer und Mantrasingen.

Tag 2 -11 Yin-Yoga-Kurs

Täglicher Zeitplan

6:45 Uhr Tee

7:00-7:20 Uhr Meditation

7:30-9:00 Uhr Yoga-Unterricht (abwechselnd Yin oder Yang)

9:15 Uhr Frühstück

10:00-13:00 Uhr Vorträge, Workshops über Yin-Yoga

13:30 Uhr Mittagessen

14:00-15:00 Uhr Ruhe, Massagen, Selbststudium

15:00-16:00 Uhr Vorlesung, Workshop

16:00 Uhr Tee

16:30-18:00 Uhr Yoga-Unterricht (abwechselnd Yin- oder Yang-Yoga)

19:00 Uhr Abendessen

20:00 Uhr Abendprogramm

Abschlusszeremonie am letzten Tag

Tag 12 Transfer in die Backwaters (5 Stunden) und Kajak-Tour, Aufenthalt im Paloma Resort

Heute verlassen wir das Camp und starten in unseren 3-tägigen Mini-Deluxe-Urlaub

Nach einem 5-stündigen Transfer erreichen wir die Backwaters. Ein riesiges künstliches Kanalsystem in der Nähe des Arabischen Meeres.Wir checken in unser luxuriösen Resort ein. Nach dem Mittagessen genießen wir eine kleine zweistündige Kajak-Tour durch die kleinen Kanäle, um das lokale Leben und die unterschiedliche Landschaft zu erleben.
Am Abend kannst du eine Ayurveda-Behandlung nehmen oder an einer Yoga Stunde teilnehmen.

Tag 13 und 14 Marari Beach Resort

2 Tage pure Entspannung und Luxus erwarten uns. Das Marari Beach Resort liegt direkt am wunderschönen Strand und verfügt über alle Annehmlichkeiten, die man sich wünschen kann. Genieße täglich zwei Yogastunden.

Eine „Überraschungs- Neujahrs-Dinner-Party„ erwartet dich.

Tag 15 Transfer (2 Stunden) zum Flughafen und Abreise nach Hause

Inkludierte Leistungen

11 Übernachtungen im Camp mit Vollpension
1 Übernachtung im Paloma Resort mit Frühstück
2 Übernachtungen im Marari Beach Resort mit Frühstück und besonderer Feier zum Jahresende
alle Transportmittel
2 Wochen 80-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung zertifiziert mit Yoga Alliance und Kursmaterial
Zertifikat (Weiterbildungsstunden mit der Yoga Alliance)

~~Internationaler Flug~~
~~Visum~~
~~Massagen~~
~~nicht erwähnte Mahlzeiten~~

Highlights

Preise und Daten

Reisedaten werden bekannt gegeben

Preis pro Person: 1850 € (4-16 Teilnehmer) 300 € Einzelzimmer Zuschlag

Reise Info

Voraussetzungen

Eine intensive Yoga Weiterbildung erfordert viel Disziplin und Einsatzbereitschaft. Um das Zertifikat zu erhalten, dürfen keine Fehlstunden vermerkt werden und es muss eine Theorie und Praxis Prüfung bestanden werden.

Weitere Informationen

Yoga-Stunden und Lehrer

Sarah und Noor werden während dieser zwei Wochen nicht nur Ihre Reiseleiter, sondern auch Ihre Yoga-Lehrer sein.

Sarah, eine ausgebildete Yin-Yoga-Lehrerin, wird Ihren gesamten Unterricht, die Theorie und die praktische Sitzung koordinieren. Zusätzlich wird sie die Morgenmeditation und zusammen mit ihrem Co-Lehrer Noor unterrichten.

Was Du mitbringen solltest

Empfohlene Liste:

bequeme Yoga-Kleidung (Tops, Shorts und Leggings möglich)
ein Satz lockere und leichte Kleidung (Knie und Schulter bedeckt)
ein Schal oder Tuch
einige schöne Kleider für die Neujahrsparty und Resorts
Badeanzüge
einige warme Schichten für kühle Abende
Wanderschuhe
Kleidung für Wanderungen
kleiner Rucksack
Flipflops oder Sandalen
Sonnenbrillen
Toilettenartikel (Sonnencreme) und kleine medizinische Ausrüstung
Reisepass (Kopie), Kredit- oder Bankkarte, etwas Bargeld in Ihrer Währung (ca. 50-100 €),
Mobiltelefon, Kamera, Ladegerät (kein Adapter), vielleicht Laptop
Notizbuch, Schreibmaterial
viel Neugierde