Ayurveda Yoga Retreat im Himalaya im Ayurveda Thermen Hotel

Vorteile des Schwefelwassers

Die wissenschaftliche Studie erkannte den therapeutischen Wert von heißem Schwefelwasser an und erachtete es als vorteilhaft bei Hautproblemen, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Blutkreislauf- und Atmungsproblemen. Das Schwefelwasser ist sehr vorteilhaft für elektromagnetischen Stress (elektromagnetischer Stress, den wir von Mobiltelefonen, Computern und elektronischen Objekten usw. akkumulieren). Ein einfaches Eintauchen in das heiße Schwefelwasser verschafft Ihnen einen sofortigen Effekt der Linderung und Entspannung. Neueste wissenschaftliche Studien erkannten die therapeutischen Werte von „Heißem Wasser“ an und klassifizierten es als Natriumchlorid und Schwefelwasser. Unser schwefelhaltiges Wasser ist mehreren europäischen Thermalwässern ähnlich.

Unser Thermalzentrum ist mit einem großen, gemeinsamen THERMALBAD, zwei PRIVATEN POOLS, einen KNEIPPKURS (es ist eine Kontrasttherapie mit heißem und kaltem Wasser, ideal für: Reaktivierung der Zirkulation in den unteren Gliedmaßen, Verbesserung der Drainage, bessere Gewebeoxygenierung) ausgestattet.
Unser Thermalzentrum verfügt über eine Kräutertee-Lounge mit einer Auswahl an organischen Kräutertees und ein Solarium mit Blick auf den Sutlej-See.

Unterbringung

ZIMMER MIT BERGBLICK

Exquisite Zimmer mit Blick auf das Bergtal von Tatta Pani mit privaten Balkonen. Wachen Sie auf mit Blick auf die grünen Hügel von Himachal.

ZIMMER MIT SEEBLICK

Zimmer mit Seeblick und privatem Balkon mit Blick auf das blaue Wasser des Sutlej-Sees.

Mahlzeiten

Das Bio-Restaurant befindet sich in der Mitte der Lobby, von wo aus man einen atemberaubenden Blick auf den See hat.  Dem Restaurant ist eine großzügige Terrasse angegliedert, die einen romantischen Blick auf den See bietet. Es ist göttlich, einen Blick auf die Sonnenstrahlen zu erhaschen, die bei Sonnenuntergang vom See reflektiert werden und sich über den ganzen Horizont ausbreiten.

Wir verwöhnen Sie mit Gerichten, die nach den verschiedenen Phasen Ihrer Kur zubereitet werden. Ayurvedische Gerichte werden entsprechend den Anforderungen und den Vorschlägen des Arztes zubereitet. Unsere Verpflichtung ist es, 100% biologisches Essen zu servieren. Bisher sind wir in der Lage, 60% davon zu erreichen und werden es in naher Zukunft zu 100% tun.

Auf der Speisekarte finden sich sowohl traditionelle Favoriten als auch neue Gerichte, die östliche Gerichte mit westlichem Einschlag kombinieren.

Zu den Favoriten gehören traditionelle indische Gerichte des nördlichen und südlichen Teils Indiens und lokale Himachali-Delikatessen.

Die Mahlzeiten werden in Form eines Buffets serviert, aber es wird auch maßgeschneiderte Mahlzeiten geben, die auf die spezifischen Doshas und Behandlungen jedes Einzelnen abgestimmt sind.

Was du mitbringen solltest:

• Bequeme Kleidung für Yoga und Entspannung, kurze Hosen und Oberteile sind innerhalb des Zentrums in Ordnung. Einige Knie- und Schulterbedeckende Kleidung für außerhalb des Zentrums
• Sei auf ein breites Temperaturspektrum mit warmen Tagen und kühlen Nächten vorbereitet. Nimm auch einige warme Schichten, sowie alte Kleidungsstücke (Unterwäsche, Hosen und Hemden) für Behandlungen mit Öl und Pasten mit.
• Wanderbekleidung mit bequemen Schuhen zum Wandern
• Schal oder Schal
• Sandalen oder Flipflops
• Sonnenbrille, Sonnencreme, Kopf
• eigene Toilettenartikel, aber nicht zu viel, da viele Ayurveda-Produkte hier erhältlich sind#
• Medical Kit (Apotheke und Krankenhaus in der Nähe, Ayurveda-Arzt im Haus)
• kleine Tasche / Rucksack für Ausflüge
• Reisepass (Kopie), Kredit- oder Bankkarte, Bargeld in Ihrer Währung (ca. 50 €)
• Kamera, Telefon, Ladegerät (kein Adapter erforderlich)
• Notizbuch und Schreibmaterial

Ayurveda-Behandlungen

Ayurveda ist die Wissenschaft, die die der Natur innewohnenden Prinzipien nutzt, um die Krankheiten zu beseitigen und die Gesundheit eines Menschen zu schützen, indem Körper, Geist und Seele des Individuums in perfektem Gleichgewicht mit der Natur gehalten werden. Das Ziel dieses Systems ist es, Krankheiten vorzubeugen, Kranke zu heilen und Leben zu erhalten. Dies lässt sich wie folgt zusammenfassen:

Zur Eliminierung von Krankheiten und Funktionsstörungen des Körpers („Aturasya vikara prashamanamcha“)
Gesundheit SCHÜTZEN und Leben verlängern („Swasthyas swasthya rakshanam“)

Ayurvedische Manuskripte lehren uns über die lebensverlängernden Therapien, die jede Zelle des Körpers in eine jugendliche und vitale verwandeln und verjüngen würden. In diesem Entspannungszustand ist es möglich, Giftstoffe aus dem Gewebe zu entfernen und tief sitzende emotionale Spannungen zu lösen, während die „Doshas“ ausgeglichen werden.

Der Behandlungsplan jedes Patienten wird nach einer vollständigen klinischen Beurteilung seiner körperlichen Konstitution, seiner gesundheitlichen Bedenken und seiner Ziele ausgewählt. Unsere Vaidyas (Ayurveda-Ärzte) werden dann ein Programm entwickeln, das den individuellen Bedürfnissen des Einzelnen entspricht.

PANCHA KARMA
Panchakarma (was wörtlich „fünf Handlungen“ bedeutet) ist das Wort für die fünf verschiedenen Verfahren, die im Ayurveda verwendet werden und von denen man glaubt, dass sie den Körper reinigen. Es handelt sich dabei um eine reinigende Therapie zur Förderung des Stoffwechselprozesses durch Nahrung und pflanzliche Arzneimittel. Sie wird sowohl bei tief verwurzelten chronischen Krankheiten als auch bei jahreszeitlich bedingten Ungleichgewichten der Tri-Doshas angewendet. Da die Abfallstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden, wird die Person gesund. Um gesund und fit zu bleiben, sollte man Panchakarma-Methoden durchführen, um den Körper zu reinigen und zu erhalten.

Wir verstehen, dass Panchakarma ein komplexes System ist und dass die besten Ergebnisse vom Körper durch Panchakarma (Präprozeduren, Karma und Postprozeduren) erreicht werden. Infolgedessen kann dieser perfekte Prozess mehr Zeit in Anspruch nehmen, ist aber effektiver. Bei Greens arbeiten die Anleitung erfahrener Ärzte und die heilende Berührung erfahrener Panchakarma-Therapeuten zusammen, um Krankheiten zu heilen und zu verhindern sowie den Körper zu verjüngen. Wir praktizieren den so genannten ganzheitlichen Ansatz mit einer wissenschaftlichen Perspektive aus diesem bewährten System der Medizin.

SUKHNIDRA
Ayurveda, das Wissen vom Leben, bezieht sich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf Geist und Seele. Dieses spezielle Programm ist sehr hilfreich bei Zuständen wie Schlaflosigkeit und Angstzuständen; es verbessert die Immunität und das Selbstvertrauen. Dieses Behandlungsprogramm umfasst: Körpermassage, Shirovasti, Ksheera-Dhara, Taila-Dhara, Thalam, Thalapothichil, innere ayurvedische Medizin, Yoga und Meditation.

PSORIASA-BEHANDLUNGSPROGRAMM
Ayurveda & Naturheilkunde bietet sehr wirksame Behandlungen für alle Arten von Psoriasis und andere Hautkrankheiten, da die meisten von ihnen psychosomatisch sind.
Dieses spezielle Behandlungsprogramm umfasst: Abhyangam, spezielles Lepanam, Pizhichil, medizinisches Dampfbad, Shirovasthi, Schlammtherapie, ausschließlich zubereitete innere Kräutermedizin, Yoga und Meditation.

WIRBELSÄULEN- UND NACKENPFLEGE
Die Hauptorte für arthritische Manifestationen an der Wirbelsäule sind die Lenden- und Halswirbelsäulenregion. Dieses Behandlungsprogramm dient dazu, die Wirbelsäule und den Hals gesund zu erhalten und die damit verbundenen Probleme zu heilen. Das Programm umfasst: spezielle Massage, Kativasthi, Sneavasthi, Kashayavasthi, Pizhichil, Njavarakizhi, spezielle Übungen, ect. Auch sehr wirksam bei zervikaler Spondylose, Osteoporose, Kreuzschmerzen, Ischias.

VERJÜNGUNGSTHERAPIE
Mit fortschreitendem Alter verändern sich die verschiedenen Zellen und Gewebe des Körpers; daher ist es notwendig, das Körpersystem zu verjüngen, um eine bessere Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Um dieses Ziel zu erreichen, umfasst die Verjüngungstherapie: synkronisierende Körpermassage mit medizinischem Öl oder Creme, Shirodhara, medizinischem Dampfbad, Kräutergesichtsmaske usw. zusammen mit inneren Verjüngungsmedikamenten. Die Therapie sollte 7 bis 14 Tage lang fortgesetzt werden.

IMMUNISIERUNG DES KÖRPERS
Dies ist die wichtigste Behandlung im Ayurveda, um Alterungsprozesse zu reduzieren, die Degeneration der Körperzellen aufzuhalten und den Abwehrmechanismus zu erhöhen. Die innere Verabreichung von „Rasayana“ (einer speziellen ayurvedischen Medizin) ist neben den Panchkarma- und Swedakarma-Behandlungen der Hauptteil dieses Programms. Das Paket umfasst: Körpermassage, Snehapana, Virechanam, Nasyam, Sneavasthi, Dhara, Pizhchil, Njavarakizhi, Tarpanam, Shirovasthi, Karnapooranam, medizinisches Dampfbad. Dieses Programm ist wirksamer, wenn es vor dem Alter von 60 Jahren eingenommen wird.

NEUROTHERAPIE/ SCHRÖPFKOPFTHERAPIE
Die Neurotherapie ist eine alternative Form der Medizin. Die Grundidee der Therapie besteht darin, Glas- oder Silikonbecher auf die Haut des Patienten zu setzen, um ein Vakuum zu erzeugen, so dass das Blut an bestimmten heilungsbedürftigen Stellen des Körpers an die Hautoberfläche gesaugt wird. Die Neurotherapie fördert die Durchblutung und erhöht die Durchblutung von Muskeln und Gewebe, versorgt die Zellen mit Sauerstoff, löst Knoten und kann überschüssige Flüssigkeiten und Giftstoffe freisetzen und abführen.
Es gibt drei verschiedene traditionelle Schröpfmethoden: trocken, nass und Massage.

PROGRAMM ZUR NATÜRLICHEN SCHÖNHEITSPFLEGE
Für die Schönheitsbewussten beinhaltet dieses spezielle Behandlungsprogramm: Kräuter-Gesichtspackung, Kräuter-Creme-Massage, Kräuter-Öl-Massage, Einnahme von Kräutertee und Dampfbad. Dieses Programm erhöht den Teint und den Hautton, verschönert die Körperfigur und hilft Ihnen auch, sich jung zu fühlen.

MANOSHANTI
Ist eine Kombination von Yoga, Meditation und ayurvedischen Therapien in einer ganzheitlichen Methode. Dieses Programm ist sehr effektiv für die Stressbewältigung sowie für das Drehen von Körper und Geist und hilft Ihnen, die Mäßigungen des Geistes zu erreichen. Die Therapie dauert 3 bis 4 Stunden pro Tag für 7 bis 14 Tage; sie umfasst: Yoga, Meditation, Verjüngungsmassage, Verjüngungstherapie, Dhara, Njavarakizhi, Talam, Kräuterdampfbad, Schlammpackung und Einnahme von Kräutermedikamenten.

SCHLANKHEITSPROGRAMM
Ein Segen für adipöse Menschen: Wir haben ein spezielles Schlankheitsprogramm mit zwei Arten von Massagen: 1) medikamentöse Kräuterkraftmassage, 2) medikamentöse Kräuterölmassage, die 28 Tage lang gegeben wird. Dieses Programm umfasst auch: medizinisches Dampfbad, Einnahme von Kräutersäften und Kräutertee und vor allem eine ganz spezielle ayurvedische Ernährung während der gesamten Behandlungszeit.