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Überblick
Diese Reise ist auch auf zwei Wochen kürzbar.
Indien hat dich schon immer interessiert? Dich fasziniert es neue Kulturen zu erleben? Du reist gern ganz nah am Land mit echten Begegnungen? Du magst die Natur, liebst indisches Essen, bewegst dich gern und möchtest Yoga und Ayurveda auch im Ursprungsland erleben. Du bist eine Frau?
Eigentlich wärst du schon längst nach Indien gereist, wären da nicht die Bedenken, allein als Frau in Indien unterwegs zu sein?
Na, dann komm doch mit auf unsere Spezial Indien Reise für Frauen.
Hier erfährst du nicht nur die Sicherheit einer Gruppe, sondern erlebst ein abgestimmtes und abwechslungsreiches Nord-Indien-Reiseprogramm mit weiblicher deutschsprachiger Reisebegleitung und angepasst an die Wünsche reiselustiger Frauen. Auf der Reise selbst werden wir Begegnungen mit indischen Frauen aus allen sozialen Schichten haben.
Je nach Zeit und Interesse, kannst du dich entweder für das zweiwöchige Programm mit Ende in Jodhpur entscheiden, oder du reist mit uns weiter für eine Woche Ayurveda Strandresort im Palmenstaat Kerala mit Yoga, Ausflugsprogramm und natürlich viel Erholung.
Programm
Tag 1 Ankunft in Delhi
Du wirst vom Flughafen abgeholt und in das Hotel gebracht. Hier triffst du die Gruppe und erholst dich etwas von der Anreise.
Tag 2 Delhi Sightseeing und Besuch der gemeinnützigen Organisation Chetna
Wir treffen uns zum Frühstück. Anschließend erkunden wir gemeinsam Alt und Neu Delhi zu Fuß, mit der Metro und der Auto Rikschah. Dazu gehört der Besuch der gemeinnützigen Organisation Chetna, die Mädchen auf ihren Bildungsweg unterstützt. Wir lassen den Abend bei einem gemeinsamen Abendessen ausklingen.
Übernachtung im Hotel (F/-/A)
Tag 3 Zugfahrt nach Haridwar, dann weiter nach Rishikesh
Früh am Morgen nehmen wir den Zug nach Haridwar. Nach etwa 4 Stunden erreichen wir die Heilige Stadt Haridwar am Ganges. Von hier bringt uns ein Taxi in das nahe gelegene Rishikesh.
Wir beziehen unser Ashram und nehmen an der Yoga Stunde, sowie den Mahlzeiten teil. Am Abend kann gemeinsam ein kleines Cafe mit Ganges Blick besucht werden.
Übernachtung im Ashram (falls keine Zimmer vorhanden, Übernachtung im angrenzendem Hotel) (F/M/A)
Tag 4 Leben wie eine Yogini
Früh am Morgen und Abend nehmen wir am Ashramprogramm mit Meditation, Yoga Stunde, Feuer und Licht Ritual teil.
Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Wer mag, kann etwas shoppen, sich eine Massage gönnen, einfach die Atmosphäre Rishikeshs auf sich wirken lassen. Gern kann sich an einer kleinen morgendlichen Führung durch Rishikesh angeschlossen werden.
Übernachtung im Ashram (F/M/A)
Tag 5 Rishikesh Tag
Ein weiterer Tag in Rishikesh im Ashram. Optional ist eine kleine Rafting Tour auf dem Ganges möglich. Am Nachmittag besuchen wir den Parmarth Niktan Ashram. Hier nehmen wir nicht nur an einer weiteren Yoga Stunde teil, sondern auch an der besonderen Aarti Zeremonie.
Übernachtung im Ashram (F/M/A)
Tag 6 Fahrt nach Daramshala/Mcleod Ganj (12 Stunden), Am Abend Ankunft im tibetisch geprägten Himalaya Ort und leckeres Abendessen
Die heutige Auto Reise ist mit mindestens 12 Stunden ziemlich lang, doch die Strecke ist interessant und es gibt viel unterwegs zu sehen. Am Abend erreichen wir schließlich den Bergort McLeod Ganj auf 1800 m Höhe.
Hier hat der Dalai Lama seine tibetische Exilregierung und lebt mit einer Gemeinschaft von tibetischen Flüchtlingen. Wir lassen den Abend mit einem für die Region traditionellem Abendessen ausklingen.
Übernachtung im Hotel (-/-/A)
Tag 7 Erkundung McLeod Ganj’s
Nach einer kleinen optionalen Yoga/Meditationseinheit genießen wir unser Frühstück. Anschließend spazieren wir durch den kleinen Bergort, besuchen den Dalai Lama Tempel und genießen die tibetisch geprägte Atmosphere.
Übernachtung im Hotel (F/-/-)
Tag 8 Wanderung zum Kareri Dorf
Eine moderate Wanderung von 4 bis 5 Stunden bringt uns zu dem wunderschönen Bergort Kareri. Unser Trekkingpfad führt uns durch Felder, Wälder und kleine traditionelle Bergdörfer. Hier besichtigen wir das Dorf und fahren nach dem Mittagessen am Nachmittag wieder zurück nach Mcleod Ganj in unsere Unterkunft. Wer nicht an der Wanderung teilnehmen möchte, erkundet Mcleod Ganj etwas mehr.
Übernachtung im Hotel (F/M/-)
Tag 9 Fahrt nach Amritsar zum Goldenem Tempel
In den frühen Morgenstunden kann an einer buddhistischen Klosterzeremonie von Nonnen teilgenommen werden. Nach dem Frühstück fahren wir nach Amritsar. Bei Nacht bewundern wir den beleuchteten Goldenen Tempel.
Übernachtung im Hotel (F/-/-)
Tag 10 Amritsar und Zugfahrt nach Agra
Wir besichtigen den Goldenen Tempel und unternehmen anschließend einen Heritage Walk. Am Nachmittag erwartet uns ein ganz besonderes Reiseerlebnis: Eine Übernacht Zugfahrt.
Übernachtung im Zug (F/-/-)
Tag 11 Ankunft in Agra
Am Morgen erreichen wir Agra. Nach einer Dusche und ein ausgiebiges Frühstück in unserem Hotel, besichtigen wir das Taj Mahal. Anschließend besuchen wir das Sheroes Cafe. Es ist ein Cafe, dass von Frauen geführt wurde, die Säureangriffe überlebt haben. Der Tag schließt mit der Bewunderung des Taj Mahal beim Sonnenuntergang und einem Abendessen bei einer Familie.
Übernachtung im Homestay (F/-/A)
Tag 12 Fahrt nach Jaipur
Nach dem Frühstück fahren wir nach Jaipur und besichtigen das Amber Fort, sowie das Blockprint Museum mit Mini Workshop.
Übernachtung im Hotel (F/-/-)
Tag 13 Fahrradsightseeing Tour und Bollywood Tanz
Wieder geht es früh am Morgen aus dem Bett. Dieses Mal um an einer geführten „Fahrrad Sightseeing Tour“ teilzunehmen. Auf dieser „ City Inside Tour“ lernen wir das Stadtleben der normalen Bevölkerung Jaipurs kennen. Wir besuchen den lokalen Markt, Frühstücken bei einer Familie, bewundern das Handwerk der Marmorkünstler und nehmen an der Govind Zeremonie teil. Nach etwas Entspannung, können wir Jantar Mantar, das Oberservatorium besuchen. Wer hat Lust auf sein Horoskop?
Am Abend gibt es einen Bollywood Tanzworkshop.
Übernachtung im Hotel (F/-/-)
Tag 14 Fahrt nach Jodhpur
Zwei bis drei Stunden dauert die Fahrt nach Pushkar. In der heiligen Stadt gibt es über 400 Tempel. Wir besuchen den wichtigsten: Den Brahma Tempel und können an einer Zeremonie am heiligen Pushkar See teilnehmen. Anschließend fahren wir für weitere 4 Stunden nach Jodhpur.
Übernachtung im Hotel (F/-/-)
Tag 15 Jodhpur
Nach einem ausgiebigen Frühstück auf der Dachterrasse unseres Hotels unternehmen wir einen Stadtspaziergang durch die Blaue Stadt inklusive Fort Besuch, Samosa und Lassi Stopp (indische Snackpause) und natürlich etwas Shopping.
Am Nachmittag machen wir uns zu einem unserer Highlights der Reise auf: eine Kochstunde bei Rekha, eine geniale Köchin und selbstbewusste indische Frau, die entgegen ihrer Herkunft den Mann, den sie liebt, geheiratet hat.
Übernachtung im Hotel (F/-/A)
Tag 16 Abreise oder Flug nach Kerala für Anschluss Reise
Wer nur die zweiwöchige Reise gebucht hat, den verabschieden wir heute am Jodhpur Flughafen. Für alle anderen geht es weiter nach Kerala für eine Woche Strandresort mit Ayurveda Kur, Yoga und Südindien
Übernachtung im Resort (F/-/A)
Tag 17-23 Ayurveda Strand Resort
Während unseres einwöchigen Aufenthalt im Ayurveda Strandresort haben wir eine tägliche Ayurveda Anwendung, gesunde Mahlzeiten und Yoga Stunden. Außerdem werden wir einen Ausflug in die Gewürz- und Hafenstadt Fort Kochi unternehmen, unternehmen eine Kayaktour auf den Backwaters und haben einen kleinen Ayurvedischen Kochkurs. Am Tag 23 Transfer zum Flughafen.
Übernachtung im Resort (F/M/A)
Inkludierte Leistungen
- alle Übernachtungen in guten Ashrams, Mittelklassehotels/ Homestays im Doppelzimmer mit Frühstück
- alle Mahlzeiten wie erwähnt (F: Frühstück, M: Mittagessen, A: Abendessen)
- alle Transfers und Transporte im privaten Fahrzeug/Zug/ Rikschah/Inlandsflug
- weibliche Reisebegleitung
- alle Eintrittsgelder für genannte Monumente
- alle erwähnte Aktivitäten
in Kerala:
- 7 Nächte im Ayurveda Resort mit Ayurvedischer Vollpension
- Ausflüge nach Fort Kochi und mit dem Kayak durch die Backwaters,
- täglich 90-120 Minuten Ayurveda Anwendung nach Konsultation mit dem Arzt
- täglich 1 Yoga Stunden
- wenn kein Ausflug, dann Ayurveda Workshops (inklusive 1 x Kochkurs)
Internationaler FlugVisumnicht erwähnte Mahlzeitenzusätzliche Aktivitäten
Highlights
Rishikesh 
Feuerzeremonie in Rishikesh 
Heilige Sadhus 
Mcleod Ganj 
Mcleod Ganj 
Mcleod Ganj 
Pushkar 
Trekking 
Trekking 
Yoga 
Trekking 
Yoga 
Pranayama 
Kerala 
Backwaters in Kerala 
Strand 
Jaipur 
Jaipur 
Jaipur Blumenmarkt 
Amber Fort 
Amber Fort nahe Jaipur 
Jaipur 
Kochkurs mit Rekha 
Jodhpur Tempel 
Jodhpur 
Kochkurs 
Taj Mahal 
NGO Besuch 
Begegnungen 
Yoga 
Kochkurs 
Jodhpur
Preise und Daten
Fester Termin 23 Tage Delhi bis Kerala
02.11.2024-24.11.2024
Preis pro Person (ab 4 Teilnehmerinnen): 3400 €
Einzelzimmerzuschlag 500 €
Fester Termin 16 Tage Delhi bis Jodhpur
02.11.2024-17.11.2024
Preis pro Person (ab 4 Teilnehmerinnen): 2100 €
Einzelzimmerzuschlag 200 €
Eine Verlängerung der Ayurveda Kur ist möglich. Bitte Anfrage stellen.
Reise Info
Voraussetzungen
Diese Reise stellt keine besonderen körperlichen Anforderungen, jedoch sollte für die Wanderung, die Yoga Stunden und die Fahrradsightseeing Touren etwas Lust an Bewegung vorhanden sein.
Desweiteren ist viel Aufgeschlossenheit, Flexibilität und Neugier gefragt.
An- und Abreise
Anreise mit Ankunft an Tag 1 Indira Gandhi International Airport Delhi
Abreise am Tag 16 von Jodhpur über Delhi oder Mumbai (gern helfen wir bei der Flugbuchung) oder
am Tag 23 von Kochi Flughafen.
Weitere Informationen
Wir werden ziemlich weite Distanzen zurücklegen und manche Teilstrecken werden etwas länger sein mit dem längsten Transfer von Rishikesh nach Daramshala (12 h). Die Temperaturen werden variieren mit kühleren Temperaturen in der Himalaya Region und tropisch warmen Wetter in Kerala in Südindien.
Reisebegleitung: Iwona oder andere weibliche Reisebegleitung ggf. auch englischsprachig.
Als Teenager bewunderte Iwona eine Freundin, die sich einen Yoga-Kopfstand beibrachte, ohne zu wissen was Yoga wirklich ist. Während ihres klassischen Gesangsstudiums suchte sie nach Wegen, um ihre Atmung zu verbessern, und fand dann ganz natürlich zu den Atemtechniken im Yoga. Nach den ersten Schritten im Bikram Yoga, das zu dieser Zeit gerade modern geworden war, besuchte sie bald Stunden in traditionellem Hatha Yoga, welches sie neben ihrer internationalen Gesangskarriere viele Jahre lang praktizierte. Besonders die Philosophie und natürlich die Mantren haben für sie eine besondere Faszination ausgeübt, die bis heute anhält.
Nach fast 14 Jahren Selbststudium entschloss sich Iwona, ihre Leidenschaft in eine Karriere zu verwandeln. Neben einer klassischen Hatha Yoga Basisausbildung und vielen Karmayogastunden im Ashram in Wien, absolvierte sie auch Aus- und Weiterbildungen in Anusara Yoga, Iyengar Yoga, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Restorative, Vinyasa Flow und Hormon Yoga.
Ihre besondere Liebe galt schon immer dem Yinyoga und Bhakti/Nada Yoga und sie sang, wann immer möglich, Mantras und Kirtans.Eine Ausbildung zur Mediationstrainerin, Weiterbildung in Yoga Nidra & Aura Soma-Practitioner, ayurvedische Grundkenntnisse sowie eine Ausbildung in Thai-Yoga-Massage verleihen ihrem Unterricht eine besondere Tiefe und Kraft.
Ihr Wissensdurst und ihre Neugier für alles, was mit Yoga Bewusstseinsbildung zu tun hat, treibt sie dazu an auf dem Laufenden zu bleiben und ständig neue Dinge zu lernen.
Einer der Gründe warum sie im Ausseerland als Verantwortliche für das Gästeprogramm des Mondi am Grundlsee 2022/23 eine Bergwanderführerausbildung absolvierte. Sicherlich ein persönlicher Höhepunkt, der mit einer anschließenden Pilgerfahrt zum Himalaya gipfelte. Dort gibt sie nun ihre Liebe zu den Bergen und dem Yoga im Rahmen wunderschöner Wanderungen und Retreats sowie Workshops in der Region weiter.
Auf ihren Indienreisen und Yatras konnte sie eine tiefe Verbindung zur Himalayaregion und dem Norden finden und möchte die Liebe zu Indien und der Indischen Kultur an Yogis, Reisende und spirituell Suchende weitergeben.
Iwona war Teil des Lehrerteams einiger bekannter Wiener Yogastudios und Teil des Teams einiger Yoga-Lehrerausbildungen im In und Ausland.
Den Höhepunkt ihrer Ausbildung erlebte sie bei den berühmten, fordernden & ganzheitlichen „Life of a Yogi“ teacher trainings mit dem lebenden Meister Sri Dharma Mittra in New York, und absolvierte dort die 700/800/1000 HRS (YA zertifiziert) Ausbildungen, dem weltweit höchsten Yoga Standard um ihre Sadhana und ihr Wissen über Philosophie, Pranayama und Dhyana zu vertiefen.
Sie studierte außerdem Vinyasa Krama und Assisting Skills bei den Asana-Profis Carmen Aguilar & Moises Aguilar, sowie im 500 Hrs YA zertifizierten TT bei Amy Ippoliti aus den USA.
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Die Reise Meines Lebens
Im Dezember war ich mit weiteren Damen auf einer Frauenreise quer durch Indien. Wir durften das Land, die Kultur und die Menschen kennenlernen. In die Reise wurde von Sarah viel Liebe gesteckt. Sarah war es wichtig, dass wir das echte Indien kennen und, der ein oder andere, auch lieben lernen. Noch während der Reise, wurden wir immer wieder mit weiteren Besonderheiten, wie z. B. eine Audienz beim Dalai Lama, überrascht. Unterkünfte, Fortbewegung und Betreuung waren sehr gut und entsprachen den Beschreibungen. Ich bin Sarah sehr dankbar für dieses besondere Erlebnis und ich gehöre auf jeden Fall zu den Menschen, die Indien lieben. ♡
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Unvergessliche Erlebnisse
Die Reise war eines der besten Dinge, die ich in meinem Leben gemacht habe. Vorher hatte ich so große Zweifel, ob das wirklich die richtige Entscheidung war. Aber vom 1. Moment an habe ich mich sehr gut aufgehoben, betreut und willkommen gefühlt. Sarah ist eine unfassbar tolle, inspirierende Persönlichkeit und ich bin so froh, sie kennengelernt zu haben. Wir hatten in der Gruppe so viel Spaß und so gute, ehrliche Gespräche. Obwohl sie alles organisiert hat, war sie genau so Teil der Gruppe, wie jede andere Person, was ich total schön fand. Jedes Mal, wenn ich eine Situation aus meinem europäischen Blick bewertet habe und mich mit der Situation unwohl gefühlt habe (z.B. auf einer Fahrrad-Rikscha fahren oder den Slum in Mumbai besichtigen), konnte sie mein Gefühl verstehen und mir die Situation aus der indischen Perspektive erklären, sodass meine Sorgen danach verflogen waren. Es gab wirklich keine einzige Frage, die Sarah nicht beantworten konnte. Es hat sich jedes mal so sehr gelohnt, meine Gedanken auszusprechen. Auch dadurch, dass sie so einen großen Wert darauf gelegt hat, dass wir Zeit mit den Menschen aus vielen verschiedenen Schichten verbringen, konnte ich die Kultur wirklich verstehen lernen. Ohne Sarah, als Tourist ohne Begleitung, hätte ich niemals so eine positive Erfahrung machen können. Die 3 Wochen in Indien haben sich angefühlt wie 3 Monate, weil wir so wahnsinnig viel erlebt haben. Sarah war die ganze Zeit sehr engagiert, das Beste aus der gesamten Reise für uns rauszuholen (Organisation, Erlebnisse, Essen, Transfer, Geld wechseln, ...). Wie gerne würde ich schnipsen und wäre wieder dort. Ich bin unendlich dankbar für diese besondere Zeit. Ich könnte noch so viele Worte mehr tippen, aber ich belasse es dabei und empfehle Chalo! Reisen aus vollster Überzeugung. Vielen Dank an dich Sarah, für diese unvergessliche Zeit. Ich bin so froh, dass ich diese Reise genau bei dir gemacht habe!
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Dankbar
Wo soll man anfangen. Ich begann meine Reise nach Indien mit fast keiner Vorbereitung darauf, was kommen würde oder welche Leute ich treffen würde. Und natürlich war ich etwas nervös, in ein Land mit so großen kulturellen Kontrasten zu reisen, wie ich es gewohnt bin. Zum Glück war die ganze Nervosität unnötig. Sara ist eine so inspirierende und ehrgeizige Frau mit so viel Wissen über Indien. In den zwei Wochen, die ich mit ihr und der Gruppe unterwegs war, fühlte ich mich wie in einer Familie. Ich fühlte mich sicher und gesehen. Bei Fragen wie zum Beispiel Visaproblemen, Lebensmittelproblemen, Geschichte, Transport oder persönlichen Gedanken war Sara diejenige, die ihr Bestes tun würde, um sie zu lösen oder zumindest zu versuchen, eine Lösung zu finden. Ich bin mehr als sicher, dass ich in dieses erstaunliche Land zurückkehren werde, und wenn ich das tue, wird Sara die Person sein, mit der ich Kontakt aufnehme. Danke Sara für diese lebensverändernde und erstaunliche Zeit!
